Ergothérapie pour adultes
Fonctions exécutives
L’ergothérapie peut vous aider à développer des stratégies pour planifier, organiser, prioriser, commencer et mener à bien les tâches du quotidien. Nous travaillerons ensemble afin d’identifier ce qui vous empêche d’avancer et de mettre en place des systèmes pratiques pour vous aider à gérer vos responsabilités plus facilement.
Traitement sensoriel
Les différences sensorielles peuvent influencer la façon dont vous percevez votre environnement et y réagissez. L’ergothérapie peut vous aider à mieux comprendre vos besoins sensoriels et à développer des stratégies personnalisées pour gérer les stimuli sensoriels et vous sentir plus à l’aise et régulé(e) au quotidien.
Attention et concentration
Si vous avez de la difficulté à rester concentré(e), à gérer les distractions ou à déplacer votre attention d’une tâche à l’autre, l’ergothérapie peut vous aider. Ensemble, nous explorerons des stratégies et des changements dans votre environnement afin de soutenir votre attention et de vous aider à rester engagé(e) dans les activités qui comptent pour vous.
Vie quotidienne et autonomie
L’ergothérapie peut vous aider à développer des stratégies pour rendre les activités du quotidien plus faciles et plus gérables. Cela peut inclure les soins personnels, la préparation des repas, les tâches ménagères, l’organisation et d’autres activités importantes pour votre autonomie et votre qualité de vie.
Routines et équilibre travail-vie personnelle
Établir des routines et trouver un équilibre entre le travail ou les études, les responsabilités et le temps personnel peut être difficile. L’ergothérapie peut vous aider à mettre en place des routines réalistes, à développer des habitudes durables et à trouver des stratégies pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien.
Régulation émotionnelle
La gestion des émotions, du stress et du sentiment de débordement peut avoir une incidence sur votre capacité à participer aux activités de la vie quotidienne. L’ergothérapie peut vous aider à reconnaître vos émotions et vos déclencheurs individuels, ainsi qu’à développer des stratégies concrètes pour gérer vos émotions, faire face aux défis et favoriser votre participation aux activités quotidiennes.
Qui nous soutenons
Nous travaillons avec des adultes qui peuvent composer avec :
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Le TDAH et des défis liés aux fonctions exécutives
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L’autisme et la neurodivergence
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L’anxiété et des défis liés à la régulation émotionnelle
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Des troubles d’apprentissage et des différences d’apprentissage
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Les études postsecondaires et le début de l’âge adulte
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Les exigences liées au travail, à la carrière et au milieu professionnel
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La vie autonome et les responsabilités du quotidien
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Les transitions de vie et les changements dans les routines ou les rôles
Ergothérapie virtuelle et à domicile
L’ergothérapie virtuelle est offerte partout en Ontario, ce qui vous permet d’accéder facilement à du soutien dans le confort de votre domicile.
Pour les clients de la région d’Ottawa, des rendez-vous à domicile peuvent également être offerts lorsque cette approche en personne est bénéfique.
Les séances sont adaptées à vos objectifs individuels et peuvent porter sur les routines, les environnements et les activités qui sont les plus importants pour vous.